Điều trị tăng huyết áp hiệu quả

Cuộc sống ngày càng phát triển, tuổi thọ ngày càng tăng kèm theo đó là tỷ lệ bệnh Tăng huyết áp (THA) cũng tăng theo luôn! Rõ ràng việc phòng tránh và điều trị căn bệnh này ngày càng được quan tâm. THA được coi là: “Kẻ giết người thầm lặng” vì trong giai đoạn đầu của bệnh hầu như không có triệu chứng gì, ngoại trừ việc chỉ số huyết áp tăng cao hơn so với mức bình thường (khi huyết áp của bạn từ 140/90 mmHg trở lên thì bạn đã bị THA) và nó để lại rất nhiều biến chứng nặng nề ở rất nhiều cơ quan quan trọng như: Não, thận, mắt… trong đó nguy hiểm nhất phải kể đến: Đột quỵ não.

Nếu muốn tìm hiểu kỹ hơn bạn nên tham khảo các bài viết này:

Trong bài viết này mình sẽ cùng với bạn tìm hiểu phương pháp một số lưu ý trong điều trị THA từ đó giúp bạn khống chế, ổn định chỉ số huyết áp, hạn chế-phòng ngừa các biến chứng của bệnh.

1. Thay đổi lối sống

Lối sống lành mạnh

Một lối sống lành mạnh là yếu tố đầu tiên giúp bạn phòng chống và điều trị THA, các thói quen giúp kiểm soát huyết áp gồm:

  • Ăn uống theo một chế độ lành mạnh.
  • Tăng cường hoạt động thân thể, tập thể dục-thể thao đều đặn.
  • Duy trì trọng lượng cơ thể ở mức hợp lý, nói dễ hiểu là giảm cân đó!
  • Tránh uống rượu quá mức, chỉ cần “tránh” thôi thì chắc cũng không khó lắm!
  • Tránh bị căng thẳng, Stress quá mức.
  • Ăn nhạt.
  • Hạn chế caffein.
  • Theo dõi chỉ số huyết áp tại nhà hàng ngày.
  • Chia sẻ và nhận sự giúp đỡ từ bạn bè, người thân!

2. Thuốc điều trị Tăng huyết áp

Thuốc điều trị tăng huyết áp

Ngoài việc có một lối sống lành mạnh thì việc sử dụng một cách đều đặn, đúng liều, đúng cách thuốc điều trị THA cũng đóng góp một phần rất quan trọng khi điều trị THA. Bác sĩ của bạn sẽ là người ra quyết định xem bạn cần dùng thuốc gì, liều lượng bao nhiêu, đôi khi cần phải phối hợp 2 loại thuốc trở lên mới có tác dụng.

Mỗi loại thuốc lại có cơ chế hoạt động khác nhau, nếu căn cứ theo cơ chế hoạt động thì hiện tại có 11 loại thuốc giúp điều trị THA. Dưới đây là một trong số những thuốc được dùng phổ biến:

  1. Thuốc lợi tiểu: Giúp thận loại bỏ nước và muối (Na), điều này giúp làm giảm lượng máu cần phải đi qua mạch máu, kết quả là huyết áp sẽ giảm xuống. Một số loại thuốc lợi tiểu: Thiazide, lợi tiểu không thải kali, lợi tiểu quai.
  2. Chẹn Beta: Làm chậm nhịp tim và sức co bóp của tim>giảm lưu lượng máu>hạ huyết áp. Một số loại trong nhóm này: metoprolol tartrate, metoprolol succinate, penbutolol sulfate…
  3. Các chất ức chế Enzym (ACE) chuyển Angiotensin: Làm dãn mạch từ đó làm hạ huyết áp, một số loại hay gặp: perindopril, captopril, enalapril, lisinopril, và ramipril.
  4. Thuốc chẹn kênh Canxi: Việc vận chuyển Canxi vào và ra tế bào giúp cho các tế bào cơ co bóp, khi hạn chế dòng Canxi ra vào này sẽ làm cho cơ tim co bóp chậm lại-mạch máu giãn ra từ đó làm hạ huyết áp. Một số cái tên hay gặp: Amlodipin, Nicardipin, Diltiazem, Verapamil.
  5. Thuốc chẹn Alpha: Bạn cứ hiểu đơn giản thế này nhé: Cơ thể bạn tiết ra một loại hormone có tên Catecholamin, chất này gắn vào cơ tim làm cho tim đập nhanh hơn-mạnh hơn, kết quả là làm tăng huyết áp. Tuy nhiên để gắn vào cơ tim thì chúng cần có một thứ nữa gọi là thụ thể Alpha và loại thuốc chẹn Alpha này sẽ ngăn cản quá trình gắn khiến cho tác dụng của Catecholamin không xảy ra>huyết áp hạ.
  6. Thuốc chẹn cả Alpha và Beta: Kết hợp tác dụng của cả hai loại thuốc chẹn Beta và chẹn Alpha.
  7. Thuốc tác động lên hệ thần kinh trung ương.
  8. Và còn nhiều loại thuốc nữa nhưng với tầm hiểu biết của mình thì hình như chúng còn hơi xa vời!

3. Đi khám đều đặn, đúng hẹn, tuân thủ tuyệt đối y lệnh của bác sĩ

Hãy cố gắng thực hiện tốt những điều sau:

  • Theo dõi huyết áp hàng ngày tại nhà, 2 lần/ngày vào những giờ cố định, tốt nhất là vào buổi sáng và tối.
  • Hãy nhớ chỉ số huyết áp của bạn và thông báo cho bác sĩ vào những lần tái khám.
  • Đi khám đúng hẹn, đều đặn.
  • Tuân thủ tuyệt đối y lệnh của bác sĩ, tuyệt đối không được tự ý dừng thuốc đột ngột, không tự ý thay đổi loại thuốc-liều lượng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
  • Không tin và làm theo các phương pháp điều trị chưa có cơ sở khoa học.
  • Mỗi lần đi khám hãy bày tỏ các thắc mắc của bạn với bác sĩ, hãy đề nghị bác sĩ của bạn giải đáp hết chúng một cách rõ ràng nhất!
  • Tăng huyết áp là một bệnh mãn tính cần phải điều trị kiên trì, lâu dài.

4. Điều trị trong các tình huống cụ thể

Việc điều trị tăng huyết áp cần được đặt trong các tình huống cụ thể, ví dụ: Tăng huyết áp kháng trị, tăng huyết áp thứ phát.

Tăng huyết áp kháng trị là khi người bệnh không đạt được huyết áp mục tiêu mặc dù đã dùng tới ba nhóm thuốc hạ áp ở liều tối ưu và một trong ba nhóm thuốc là lợi tiểu. THA kháng trị thường gặp ở những người bệnh tuổi cao, béo phì, bệnh thận mạn, đái tháo đường hay huyết áp ban đầu cao; những người có thói quen ăn mặn, ăn ít chất xơ nhiều mỡ, ít hoạt động thể lực, lạm dụng bia rượu… Bác sĩ của bạn sẽ căn cứ vào nhiều yếu tố để quyết định phương pháp điều trị cụ thể.

Đối với các trường hợp tăng huyết áp thứ phát thì việc tìm nguyên nhân là điều cốt lõi và chắc chắn rằng việc này bạn phải nhờ bác sĩ chuyên khoa rồi!

5. Điều trị Tăng huyết áp cho trẻ em và thanh thiếu niên

Ở lứa tuổi này việc đầu tiên là có một lối sống lành mạnh, điều này bao gồm một chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên, và giảm cân cho những người thừa cân hoặc béo phì. Trẻ em cũng có thể uống thuốc huyết áp như người lớn khi cần thiết. Đối với trẻ em bị tăng huyết áp thứ phát, huyết áp thường trở lại bình thường khi nguyên nhân được tìm ra và xử lý.

Trên đây là một vài chia sẻ về vấn đề điều trị Tăng huyết áp, tất cả các thông tin trên chỉ mang tính tham khảo và ở mức sơ cấp nhất. Mong rằng chúng có ích với bạn, chúc bạn và người thân luôn có một sức khỏe tốt!

Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết!

Yêu thích sáng tạo, đam mê tìm hiểu cái mới. Hứng thú với nhạc vàng, nhạc trữ tình. Viết Blog cá nhân này để chia sẻ mọi thứ mình đã biết, đã trải nghiệm đến mọi người.

Mình rất vui nếu bạn đóng góp ý kiến

Leave a reply