Xem ngayTop nhà cửa đời sống bán chạy!

Goji Berries hay Câu kỷ tử là gì? Có tốt không? Có giúp giảm cân không?

Bạn đang có một số thắc mắc:

  • Goji Berries hay Câu kỷ tử là gì vậy?
  • Thành phần của nó là gì?
  • Tác dụng của nó ra sao?
  • Nghe nói nó có thể giúp giảm cân, vậy liệu nó có thực sự giúp giảm cân không?
  • Nói chung là nó có thực sự tốt không?
  • Nếu tốt rồi thì mua ở đâu? Mua về thì dùng ra sao cho hiệu quả?
  • Không nên câu kỷ tử trong những trường hợp nào?

Nhiều thắc mắc quá nhỉ! Trong bài viết này mình sẽ chia sẻ đến bạn một số kiến thức, kinh nghiệm về loại quả Goji Berries này, để giúp bạn có thêm tự tin khi quyết định mua nó về sử dụng.

1. Câu kỷ tử là gì?

câu kỷ tử có tốt không
Hình ảnh của cây kỷ tử
câu kỷ tử
Quả kỷ tử-Bài thuốc nghìn năm trong Đông y
câu kỷ tử là gì
Quả kỷ tử sau khi đã phơi khô

Một số điểm bạn cần nhớ về loài cây này:

  • Tên gọi: Kỷ tử, Câu khởi, Khởi tử, Địa cốt tử, Khủ khởi hay Goji Berries. Chữ Goji có nghĩa là hạnh phúc!
  • Đặc điểm của cây: Là cây bụi, mọc đứng, cao khoảng 0.5-1 m. Cành mảnh, thi thoảng có gai mọc ở kẽ lá, hoa nhỏ mọc đơn độc ở kẽ lá. Quả mọng hình trứng, khi chín có màu đỏ sẫm hoặc vàng đỏ.
  • Quả khô kỳ tử: Đây là thành phần dùng làm dược liệu của cây. Dài khoảng 0.5-1 cm, đường kính khoảng hơn 0.2 cm, mặt ngoài nhăn nheo, màu đỏ tía hoặc đỏ hồng. Khi ăn có vị ngọt hơi chua, không mùi.
  • Thu hái, sơ chế: Thu hái vào tháng 8-9, hái khi quả chín đỏ, hái vào buổi sáng sớm hoặc chiều mát. Sau đó đem phơi trong râm mát cho đến khi nhăn mới đem phơi ngoài nắng cho khô hẳn.
  • Khu vực trồng: Chủ yếu là Trung Quốc. Có ở các tỉnh giáp Việt Nam như: Quảng Đông, Quảng Tây, Vân Nam.

2. Thành phần của hạt Goji Berries là gì?

Dưới đây là bảng thành phần và tác dụng của từng phần trong hạt Câu kỷ tử:

Thành phầnTác dụng
Betaine Hydrochloride (C5H11O2N)Là một hợp chất hữu cơ được biết đến như axit HCL (dịch vị dạ dày).
Giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giúp tiêu mỡ dễ dàng hơn.
Tăng cường hấp thu khoáng chất và sinh tố.
Beta sitosterolĐốt cháy các Cholesterol xấu trong gan.
Kích thích các hoocmon tăng trưởng của tuyến yên.
Giúp da dẻ trở nên căng mịn hơn, chống lão hóa và cải thiện giấc ngủ
17 loại axit amin, trong đó có một số Axit amin thiết yếu như: Lysine, Valine.Lysine: Hấp thụ canxi, giúp cho xương chắc khỏe, chống lão hóa cột sống, duy trì trạng thái cân bằng nitơ có trong cơ thể, do đó tránh được hiện tượng giãn cơ và mệt mỏi.
Valin: Chữa lành tế bào cơ và hình thành tế bào mới, đồng thời giúp cân bằng nitơ cần thiết. Ngoài ra, nó còn phân hủy đường glucozơ có trong cơ thể.
Vitamin CTham gia tạo collagen, tạo mô liên kết.
Tham gia chuyển hóa Protid, Lipid, Glucid.
Chống Stress, tăng cường sức đề kháng.
Giúp tăng cường hấp thu sắt và canxi.
Vitamin B1, B2B1: Tăng cường sản xuất năng lượng, hỗ trợ và bảo vệ hệ thống thần kinh trước tổn thương.
B2: Chuyển hóa các chất đường, đạm, chất béo để tạo ra năng lượng, tác động đến việc hấp thu-dự trữ-chuyển hóa sắt.
Beta Carotene
(Tiền chất Vitamin A)
Làm sáng mắt, tinh mắt, hỗ trợ điều trị các bệnh ở mắt.
Chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư.
Chống lão hóa da.
Vitamin EGiúp cơ thể khỏe mạnh.
Chống lại quá trình chết của tế bào.
Kìm hãm quá trình lão hóa.
Có lợi cho phụ nữ thai nghén, cơ quan sinh dục nữ.
Một số chất khác: Ca, P, FeBổ sung các khoáng chất và vi lượng cần thiết cho cơ thể.

Một số tác dụng của câu kỷ tử:

  • Tăng cường chức năng của hệ miễn dịch.
  • Giúp hạ nồng độ các chất: cholesterol, beta lipoprotein và triglyceride trong máu.
  • Chống suy nhược, buồn phiền.
  • Giúp chữa da mặt nám đen, nhiều mụn.
  • Chống lão hóa.
  • Bảo vệ gan.
  • Dùng trong bệnh đau mắt đỏ, có màng mộng

3. Câu kỷ tử hay Goji Berries có thực sự giúp giảm cân?

Nhìn cái bảng thành phần và tác dụng chắc bạn cũng thấy: Sao mà nó tốt thế! Nhưng đại số chị em lại quan tâm đến tác dụng giảm cân của loại hạt này!

Xem thêm: Cafe giảm cân Green Cafe là gì? Có thực sự tốt không?

Vậy Goji Berry giúp giảm cân như thế nào?

  • Thành phần dinh dưỡng phong phú, giàu Vitamin, giàu khoáng chất giúp cải thiện bộ máy tiêu hóa, cải thiện quá trình chuyển hóa năng lượng, đốt cháy mỡ thừa.
  • Có chứa các chất chống oxy hóa: Giúp làm chậm quá trình lão hóa, thích hợp với những người bị bệnh: Tiểu đường, mỡ máu tăng cao, gan…
  • Beta Sitosterol: Giúp đốt cháy các cholesterol xấu trong gan-là nguyên nhân gây béo phì.
  • Thử nghiệm lâm sàng và ý kiến từ các chuyên gia đều kết luận rằng: 98% số người sử dụng Câu kỷ tử đúng cách đều giảm được cân nặng. Tác dụng phụ gần như không có, là một phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn.

Thế cuối cùng là có tốt không?

Câu trả lời: Chắc chắn là tốt cho sức khỏe của bạn nếu dùng đúng cách. Còn việc nó có giúp bạn giảm cân hay không còn phải xem cái duyên của bạn với nó! Vì có người dùng hợp, có người không, tùy thuộc vào cơ địa từng người.

4. Mua ở đâu?

 

Chúng ta đang online nên mình sẽ giới thiệu cho bạn địa chỉ mua online! Bạn có thể tham khảo: Mua ngay tại Lazada

Lý do mình chọn địa này:

  • Là trang thương mại điện tử uy tín
  • Chất lượng được kiểm soát
  • Hệ thống chăm sóc khách hàng tốt
  • Thanh toán đơn giản
  • Vận chuyển hàng nhanh chóng
  • Mức giá hợp lý: 599.000 đ cho một gói 0.5 Kg

5. Dùng như thế nào đây?

Cách dùng rất đơn giản thôi: Bạn ăn 5-7 trái/lần, ngày ăn 3 lần, kéo dài trong 1-3 tháng, tùy thuộc vào kết quả bạn muốn đạt được.

Bạn cũng có thể chế biến thành trà: Câu kỷ tử 30g đem ngâm với nước sôi, uống thay trà. Sau đó có thể ăn trực tiếp quả, ngày dùng 1 lần.

Bạn nên nhớ: Câu kỷ tử thường được dùng với liều: 10-12 g/ngày, đừng dùng quá nhiều sẽ không tốt. Tuy nhiên liều lượng dùng hàng ngày còn phụ thuộc vào các yếu tố khác như: Cơ địa, tuổi, giới, các bệnh lý kèm theo. Tốt nhất bạn nên ăn thử 1-2 quả trước, sau đó hãy tăng dần lên cho đến khi thấy hợp thì duy trì cho đến khi đạt hiệu quả giảm cân mong muốn!

Chống chỉ định:

  • Không dùng cho phụ nữ có thai và đang cho con bú: Chất betain có thể gây sẩy thai.
  • Không dùng khi đang sốt hoặc cảm lạnh.
  • Không dùng khi bạn đang có các triệu chứng ở cơ quan tiêu hóa như: tiêu chảy, chướng bụng. Bạn cần điều trị khỏi hẳn các triệu chứng này trước khi dùng Goji berry.
  • Không dùng cho người huyết áp thấp: Vì có thể gây tụt huyết áp.
  • Nếu bạn đang dùng các thuốc bị chuyển hóa ở gan thì không nên dùng, vì có thể gây tăng tác dụng phụ của thuốc. Do nó làm chậm quá trình chuyển hóa của thuốc tại gan. Việc này bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
  • Nếu bạn bị Tăng huyết áp và đang điều trị thuốc hạ áp thì không nên dùng, vì có thể gây hạ huyết áp rất nguy hiểm.
  • Nếu bạn đang dùng thuốc hạ đường huyết thì cũng không nên ăn thêm Câu kỷ tử, nếu dùng câu kỷ tử ở bất cứ dạng nào thì phải theo dõi đường huyết cẩn thận. Tránh biến chứng do hạ đường huyết!
  • Câu kỷ tử làm chậm quá trình đông máu, nên nếu bạn đang có bệnh lý liên quan đến đông máu thì nên cân nhắc trước khi dùng.

Trên đây là một vài chia sẻ của mình về: Goji berry hay Câu kỷ tử, mong rằng những chia sẻ này có ích với bạn. Chúc bạn luôn có một sức khỏe tốt, một cân nặng lý tưởng!

Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết!

Chia sẻ nếu bạn thấy hữu ích!

Khuyến mãi HOT!

Lazada.vn:

Giảm ngay 12% khi mua đồ gia dụng Comet: Xem ngay
Khuyến mãi khủng theo giờ-Flash Sale: Xem ngay
Giảm ngay 200k khi mua hàng của Sunhouse: Xem ngay

Tiki.vn:

Giảm sốc tưng bừng – Mừng 30/4: Xem ngay
Cực HOT! Giảm giá kịch sàn đồ gia dụng: Xem ngay


Đăng nhận xét:

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *