Quy trình chăm sóc da cơ bản đúng chuẩn

Bước đầu tiên bắt buộc phải làm trước khi xây dựng một quy trình chăm sóc da cơ bản đúng chuẩn đó là hiểu rõ da bạn thuộc loại da nào? Các bạn có thể xem lại bài viết: Phân loại về các loại da và cách chăm sóc

Sau đây là những bước dưỡng da cơ bản cho người mới bắt đầu skincare và những em tuổi mới lớn.

chăm sóc da

1. Tẩy trang

Tẩy trang giúp loại bỏ các bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm. Vì rửa mặt bằng nước không đủ để làm sạch da. Khi da sạch sẽ, các bước dưỡng sau mới phát huy tác dụng được. Hơn nữa, nếu da bẩn sẽ dễ bị bít tắc lỗ chân lông, sinh ra mụn.

tẩy trang

Trên thị trường có 3 loại tẩy trang phổ biến là dầu và micellar water, sáp, mức giá cũng trải dài từ bình dân đến cao cấp, về cơ bản khả năng làm sạch thì dầu và sáp tương đương, tẩy sạch sâu, còn micellar thì thích hợp để tẩy những ngày makeup nhẹ hoặc tẩy nền, riêng phần mắt và môi bạn vẫn nên chọn các sản phẩm chuyên biệt vì 2 vùng da này rất nhạy cảm.

Một lưu ý với những bạn da quá nhạy cảm, mụn nên cẩn thận khi chọn sản phẩm, test kĩ để xem có dị ứng với cồn, hương liệu, mineral oil hay loại dầu nào không.

2. Rửa mặt

Rửa mặt giúp loại bỏ các sản phẩm thải từ làn da qua các lỗ chân lông, các chất ô nhiễm từ môi trường và các loại mỹ phẩm trên da. Chính vì vậy mà việc rửa mặt không những giúp da sạch sẽ, thông thoáng mà còn giúp tăng hiệu quả sử dụng của các loại kem dưỡng ẩm hay mỹ phẩm chăm sóc da vì làn da thông thoáng sẽ giúp hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

rửa mặt

Chỉ nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt 2-3 lần/ngày với sữa rửa mặt phù hợp vì việc rửa mặt bằng sữa rửa mặt quá nhiều lần trong một ngày sẽ làm mất lớp “vỏ acid” trên da khiến vi khuẩn, bụi bẩn dễ xâm nhập và các loại kem dưỡng sẽ kém tác dụng hơn.

Một trong những yếu tố để đánh giá sữa rửa mặt là khả năng giữ cân bằng pH làn da, đưa làn da về trạng thái lý tưởng từ 4,5- 5. Lớp “vỏ acid” này chính là hàng rào bảo vệ đầu tiên của làn da, đồng thời giúp giữ độ ẩm cho da. Sử dụng sữa rửa mặt quá kiềm sẽ dễ làm da bị tổn thương hay nhạy cảm với yếu tố bên ngoài hơn.

3. Tẩy tế bào chết

tẩy tế bào da chết

Các tế bào da chết và các sản phẩm thải sẽ tích tụ lại trên bề mặt da, làm da trở nên xỉn màu và mất sức sống. Chính vì vậy, tẩy da chết là một phương pháp chăm sóc da tốt và hiệu quả, giúp da trở lại trạng thái tươi mới và kích thích tế bào da tăng sinh, đẩy nhanh quá trình thay mới làn da. Không nên lạm dụng việc tẩy tế bào da chết vì nếu thực hiện quá thường xuyên da sẽ dễ bị kích ứng hay gây mụn.

4. Sử dụng dung dịch cân bằng (toner)

toner

Nhiều người thường hay nghĩ rằng có thể bỏ qua bước này nhưng dù không bắt buộc phải sử dụng như sữa rửa mặt nhưng nó giúp làn da khỏe hơn. Toner giúp cân bằng lại pH da sau khi rửa mặt, tạo lớp vỏ acid cho da, giúp bảo vệ da tốt hơn vì sữa rửa mặt sử dụng có tốt và đắt đến đâu thì pH làn da cũng ít nhiều bị thay đổi sau khi rửa mặt.

Trong toner còn có thêm các thành phần hỗ trợ điều trị các vấn đề về da, giúp cho quá trình điều trị nhanh hơn, thuận lợi hơn.

5. Kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm Laneige Water Bank Moisture Cream 50m

Thoa kem dưỡng ẩm sau khi sử dụng toner. Kem dưỡng ẩm phù hợp sẽ giúp bảo vệ da, duy trì độ ẩm và cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da. Mỗi loại kem dưỡng ẩm được sử dụng với những mục đích khác nhau phụ thuộc vào thành phần có trong kem dưỡng

  • Kem dưỡng ẩm tỷ trọng thấp thường có dạng lotion chứa các chất làm ẩm như acid hyaluronic sẽ lôi kéo các phân tử nước từ môi trường bên ngoài vào cung cấp độ ẩm cho da, thích hợp với khí hậu nóng ẩm.
  • Kem dưỡng ẩm tỷ trọng cao thường chứa các thành phần như dầu khoáng, bơ shea… giúp làm mềm da và tạo một lớp màng bảo vệ chống mất nước, thích hợp với khí hậu lạnh.

Nếu chỉ dùng kem dưỡng ẩm thôi là chưa đủ bạn cần phải kết hợp ăn uống điều độ, tránh sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, caffein, đồ uống có cồn và tập thể dục đều đặn hàng ngày.

6. Kem chống nắng

Đây là bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da cơ bản. Kem chống nắng cần được sử dụng vào mỗi buổi sáng và thoa lại kem khi chuẩn bị tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều hơn 15 phút. Kem chống nắng dùng hàng ngày nên có chỉ số chống nắng SPF từ 15 trở lên kết hợp với các loại trang phục che chắn tốt, hạn chế tiếp xúc tối đa với ánh nắng mặt trời.

Một số lưu ý khi sử dụng kem chống nắng:

  • Thoa kem chống nắng 20 phút trước khi ra nắng và thoa lại sau ra 20 phút ra nắng.
  • Thoa lại sau 2 tiếng và sau khi rửa mặt hoặc ra mồ hôi.
  • Thoa vùng mũi và vùng da có vấn đề nhiều hơn.
  • Kem chống nắng waterproof có tác dụng 80 phút trong nước và water-resistant có tác dụng 40 phút trong nước.
  • Phải sử dụng kem chống nắng thường xuyên dù là ở trong nhà vì ánh sáng mặt trời có thể làm hại da ngay cả khi không ra nắng.

Good health and good sense are two of life’s greatest blessings!

Mình rất vui nếu bạn đóng góp ý kiến

Leave a reply