Bạn đang muốn giảm mỡ bụng? Bạn muốn có một vòng eo thon gọn? Bạn muốn diện những bộ đồ đẹp nhất? Bạn vừa mới sinh con xong và nỗi khổ của mỡ bụng đang hành hạ bạn? Giờ bạn đang tìm cách để giảm ...
Đọc tiếp
Tất cả những người muốn tập luyện để giảm cân hay bắt đầu một chế độ ăn uống giúp đốt cháy chất béo hiệu quả luôn được hướng dẫn rằng: Hãy bắt đầu ngày mới với một cốc nước nước chanh. Và tất nhiên ...
Đọc tiếp
Theo WebMD, sự trao đổi chất là "quá trình mà cơ thể bạn chuyển hóa những gì bạn ăn và uống thành năng lượng". Khi bạn tiêu thụ thực phẩm hoặc đồ uống, quá trình trao đổi chất kết hợp lượng calo thu ...
Đọc tiếp
Kể từ thời Hy Lạp cổ đại dầu ô liu đã trở nên phổ biến vì những lợi ích lành mạnh của nó, trong khi các Pharaoh của Ai Cập coi hạnh nhân làm thức ăn hoàng gia. Tương tự như vậy, sô cô la đã được ...
Đọc tiếp
Nếu bạn đã quá chán bằng cách thử tất cả các thủ thuật đốt cháy chất béo thông qua internet hoặc từ một chế độ ăn giảm calorie làm cơ thể của bạn kiệt sức vì thiếu ăn, bạn cần phải hướng về thiên ...
Đọc tiếp
Mặc dù việc giảm cân trong khi cho con bú là cực kỳ khó khăn và gần như là không thể, một số bác sĩ đồng ý rằng hành động cho con bú sẽ giảm cân. Thật vậy, cho con bú sữa mẹ giúp đốt cháy calo, ...
Đọc tiếp
Tôi không thể hiểu những người ăn rau được trộn rất nhiều pho mát và xào trong bơ nóng hoặc những người đặt mua những loại thức ăn được trộn các loại gia vị và xào nhanh chóng qua nhiệt độ cao. Tôi ...
Đọc tiếp
Chế độ ăn chay là một lựa chọn lành mạnh để giảm cân cho hầu hết mọi người. Những người chấp nhận chế độ ăn chay thuần thục có chỉ số cơ thể thấp hơn so với những người không ăn chay. Chế độ ăn thuần ...
Đọc tiếp
Béo phì đã trở thành một vấn đề ngày càng tăng trong thế giới ngày nay không chỉ vì ăn quá mức mà còn do lối sống ít hoạt động của chúng ta, sự sẵn có dễ dàng của các thực phẩm không lành mạnh và ...
Đọc tiếp
Có một cơ thể khỏe mạnh và sở hữu một thân hình cân đối là những gì mọi người đều mơ ước. Có vẻ khá khó khăn để đạt được con số mơ ước nhưng không phải là không đạt được nếu bạn làm theo một lịch tập ...
Đọc tiếp
"Giảm cân" về cơ bản nó là giảm khối lượng cơ thể và đôi khi rất quan trọng. Thế giới mà chúng ta đang sống ngày nay xa môi trường tự nhiên, thức ăn nhân tạo đang gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm như ...
Đọc tiếp
Ăn vặt là thói quen thường xuyên của chúng ta để giúp cho chúng ta được tiếp thêm sinh lực. Một số đồ ăn nhẹ chứa hàm lượng cacbon thấp rất tuyệt vời dành cho bạn nào thích ăn vặt. Có thể nhiều ...
Đọc tiếp